Le Sculpt Flow est un entraînement complet du corps qui fusionne les principes du Pilates avec de nouveaux mouvements et combinaisons que vous n'avez jamais essayés auparavant. Préparez-vous à sculpter et tonifier vos muscles grâce à des enchaînements continus conçus pour brûler des calories. Ce cours de style Pilates renforcera votre tronc, vos fessiers et tout votre corps tout en améliorant votre mobilité, votre équilibre et votre posture.

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Sculpt flow is a full body workout fusing principles from Pilates with new moves and combos you’ve never tried before. Prepare to chisel and tone your muscles with continuous flows designed to burn. This Pilates-style class will strengthen your core, glutes, & full body while improving your mobility, balance, and posture